ドルフィン・シェイプ・スイム
写真が入らなかったのでリプレイ！！
Ａloha awkea (^^)
隊長＠大分です。
本日の夜はドルフィン・シェイプ・スイムです。
今の流行りのダイエット方法ご存知ですか？
「食べて歩いて眠るだけ」
要はきちんと野菜を食べてきちんと運動して基礎代謝をあげて燃焼ボディーをつくり、きちんと眠るだけ！
これで健康的にダイエットできる！という本が大ブレイクしているようですが、
隊長の提案はこうです！
「食べて泳いで眠るだけ」
よく似ていますが（パクリ？）歩くと泳ぐの違いがあります。
ドルフィン・シェイプ・スイムはまさにこれが目的できつい運動ではなく、有酸素運動＆無酸素運動を繰り返しながら、
体中の筋肉をしなやかに使って燃焼効率のよい、基礎代謝の高いボディーをつくりながら、
寒い冬でも温室＆温水プールで快適で、水中なので関節にも負担なく運動して美しい体をつくりましょう！
というのが主目的です(^^)
さらにドルフィンキックを覚えた事によって夏は黒潮スキンダイビング合宿に参加して野生のイルカを探しに行きましょう(^^)！
ドルフィン・シェイプ・スイムは毎月第２＆第４水曜の２０：００〜２１：００に
大分県大分市古国府にある
トップウエルネス大分
住所／〒870-0844 大分市古国府953
TEL／097-544-8551
FAX／097-544-8590
で開催しています。
月謝も３か月で￥７，２００
１月あたり￥２，４００という超破格プライスです。
水着だけお持ちであれば
スイムキャップ、マスク、スノーケル、フィンのレンタル料金は￥０ 無料です。
さらにお試しの体験も￥０ です!(^^)!
どんな雰囲気かみたい！ という方の見学は無料です。
無料体験ご希望の方は当日の１７：００までに
ダイブワン tel 097-594-1588
までご連絡ください。
お名前、年齢、靴のサイズをお知らせください。
是非上達して「チーム・ドルフィン」に入ってください。
動画は関東のチーム・ドルフィン・テクニカル・アドヴァイザーコーチのスティーボさんからのシェア動画です。
トップウエルネスさんのプールはここまで深度はとれませんがとても快適にフィンスイム練習ができます。
是非、一度チャレンジされてみてください。
ダイブワンはダイビングショップです。
２０１２年 格安ダイビングライセンス取得キャンペーンを開始しました。
ダイブワンのスローガンは
「女性とシニアとおさいふに優しいダイビングショップ」
です(^^)
今年は昨年からはおかげさまでフェイスブックからのライセンス取得コースのお問い合わせやお申し込みが大変多くなりました。
ありがとうございます。
今年はさらにフェイスブック・キャンペーンを実施する予定です。ご期待ください(*^_^*)
今年になってダイビングライセンス取得講習を開始された方がなぜか女性の比率がものすごく高いです。
昨年も出だしから女性のライセンス取得お申し込みが多かったのですが、今年はさらに上を行っています。
男性１名に対して女性５名なので 男女比は １６％：８４％ ということになります。
２月は別の件で独身男性と女性が出会える会を２月１０日（金）に計画していますがこちらも
男女比 ４０％：６０％ で女性の方が多く、たまたま同じ日で同じような企画をされている幹事さんにお話を伺ったらやはり男性がショートしているそうです。
大分の独身日本人男子のみなさま！ もっとアクティブになりましょう！
最近、既婚者の方々からも「我々も楽しめる企画を〜〜〜！！」というお声を多数いただきましたので、
大分および大分に来れる独身＆既婚者の男女の方を大募集して
４月１５日（日）にアウトドア企画＆夜はダンスパーティーを企画しています。
是非今のうちから日程をあけておいてください(^_^)/
今夜のドルフィン・シェイプ・スイムは非常にたくさんの方のご参加表明＆無料体験希望表明＆無料見学希望表明を頂いています。
１７：００までであればまだ間に合います。
お電話下さい。 ０９７−５９４−１５８８
見学だけであれば突然ぶらりと！でもＯＫです。
よろしくお願いいたします。
動画はこちら ↓ （Ｙｏｕ Ｔｕｂｅ）
